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  • 라이프 디자인 아티스트의 살롱

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한국코치협회 '그룹코칭'에 참여하다. ​(사)한국코치협회 역량위원회에서 KAC 신규 코치들에게 '전문코치로서 역량강화'를 위한 그룹코칭을 진행해주셨다. 화요일 저녁 7시부터 9시까지 2시간 가량 진행이 되었다.국민대 리코mba 과정의 동기 김정희 코치님과 유애선 코치님과 함께 참석을 했는데, 13기 선배도 2분 참석하셔서 리코mba에서 역시 코칭에 대한 관심이 남다르다는 것을 느꼈다. 봄비가 꽤 내리던 저녁이라 김태현 코치님과 정원일 코치님께서 함께 하지 못해서 아쉬웠다.나는 김정옥 코치님이 멘코코치로 계신 팀을 선택했다. 정현구코치님과 이주윤코치님과 한 팀이 되었다. 새로운 분을 만나는 것은 늘 즐겁다. 그 사람의 인생을 통해서 배울 것이 참 많기 때문이다. 김정옥 코치께서 여러장의 사진들을 펼쳐놓으시고 '지금, 현재 코치의 이미지' 한 .. 2019. 4. 15.
코칭을 대하는 자세 요즘 코더코 실습이나 코칭 실습을 할 때면, 나의 주제는 '어떻게 하면 코칭을 잘할 것인가?'로 잡힌다. 오늘은 8기 선배 김정오 코치님과 같은 주제로 멘토코칭을 받았다. 자격증을 따기 위해 실습을 해야 할 때, 너무 기계적으로 코칭을 하게 된다고 생각을 한다. 그러다 보니 코칭을 하는 것도 어색해지고 고객에게 집중하지 못하고 제대로 하고 있나 하는 생각부터 이것저것 잡생각들을 하게 된다. 결국 코칭은 산으로 가고! 코칭을 하면서 실습이라고 생각하지 않기로 했다. 매 순간순간이 코칭실전이라고 생각하자. 진즉 그렇게 생각했어야 하는데 제대로 그러지 못했던 것 같다. 자격증은 부수적인 것이다. 자격증을 갖추고 있다고 코칭을 잘할 것이라고 보장받지는 않는다. 결국 소림사에서 수련과 수행을 받는 사람들처럼 끊임.. 2019. 4. 1.
#19-13 [자기계발/긍정심리]<회복탄력성>나의 긍정정서를 높이자 ​회복탄력성이라는 말을 꽤나 자주 쓰는 단어였는데, 이제야 읽게되었다.긍정심리학 과정을 듣다보니 더 이 책이 우리의 긍정정서를 일깨우는데 꼭 필요한 책이라는 사실을 알게 되었다.나 스스로 회복탄력성이 높다고 생각했는데, 책을 읽다보니 꼭 그런건 아닌가 싶기도 했다. 어쨌든 현대사회를 살아가면서 회복탄력성을 키우는 것은 꼭 필요한 일 같다. 대인관계 능력도 그것을 키우는데 역시 큰 영향이 있다는 것도. 사람들이 조직에서 가장 힘들어하는 것도 대부분이 일보다 사람이라고 한다. 그만큼 대인관계 능력에서 삶의 질이 어느 정도 달라지는 것을 경험할 수 있는데, 이는 궁극적으로 회복탄력성에 영향을 준다.긍정적으로 세상을 바라보고, 나 스스로 셀프리더십을 발휘하자. 내가 중심을 잡고 바로서면 대인관계를 좀 더 편하게.. 2019. 4. 1.
#19-12 [자기계발]<인생계획> 나 다운 삶을 위한 여정 인생계획에서 소개하는 내용들은 인생의 끝 점에서 나의 삶을 돌아볼 수 있도록 해준다.먼저 나의 추도문을 미리 써본다. 그 추도문을 쓰면 내 삶의 방향과 목적이 만들어진다. 결국 원하는 삶을 살 확률이 높다는 것이다.추도문을 쓴다면, 인생계정이라는 것을 만들라고 하는데, 결국 나의 삶에서 중요한 항목은 무엇인가 작성해보는 것이다.나의 경우는 나자신, 가족, 건강, 커리어, 재정, 여가활동, 학습 정도로 계정을 만들어볼 수 있을 것 같다.이 계정들의 우선 순위를 정하고, 목표 설정 -> 장기계획 -> 단기계획을 세부적으로 정하면서 분기별, 연간 정도로 자신의 인생계획서를 점검하며 살라는 이야기다.추도문을 써보라던지, 인생계획을 세워야 한다는 이야기들은 자기계발서의 단골 소재이자 주제이기도 하다. 이 책의 차.. 2019. 3. 20.
[필사]이종화-로봇세상의 일자리 만들기 로봇 세상의 일자리 만들기 - 이종화 고려대 경제학과 교수 로봇들의 ‘일자리’는 많은데 인간들이 일자리는 부족하다. 한국은 산업용 로봇이 제조업에서 가장 많이 사용되는 국가다. 노동자 1만명당 로봇 631개로 ‘로봇집약도’에서 세계 1위다(국제로봇연맹, 2016년). 자본-노동 비율과 임금이 높은 산업을 중심으로 자동화가 확산되어 로봇 사용 비율이 높다. 로봇과 인공지능(AI)은 이제 모든 산업과 사회 전체로 빠르게 확산되고 있다.전 세계적인 ‘고용없는 성장’의 한 원인으로 컴퓨터와 정보통신기술(ICT)의 발전은 기존의 일자리를 파괴하기도 하지만 더 많은 일자리를 만들기도 한다. 인류 역사를 보면 거대한 신기술은 직접 일자리를 잃은 노동자보다 훨씬 많은 일자리를 새로 만들었다. 자동차로 마부가 일자리를 .. 2019. 3. 19.
피드백 받다 토요일 마지막 수업이 끝나자 마자 몇 주 전부터 공지했던 '리코 14기 MT'를 위해 양평으로 출발했다. 사실 컨디션도 안좋고, 왠지 참석하는 마음도 가볍지 않아서 출발 전까지 가나 마나를 고민했다. 그럼에도 남회장님께서 바쁜 시간을 내서 매일 과제도 주고, 피드백도 주는 상황이라 고마움과 미안함에 합류를 하기로 했다.토요일 오후 5시가 되는 상황이라 차가 많이 막힐 것을 우려했다. 운전 중에 살짝 졸음도 몰려왔지만, 무사히 '양평 쉬자파크'까지 한 시간만에 도착했다. 정희님과 선경님이 먼저 도착해 있었고, 지영님과 원일님은 장을 보고 오느라 도착 전이었다. 회장님과 성희언니, 애선언니도 뒤이어 도착을 했다.산 중턱에 있는 곳이라 공기가 꽤나 차가웠다. 쉬자파크로 올라가는 길도 꼬불꼬불 올라가기도 했고,.. 2019. 3. 18.
#19-11 [자기계발]<그릿실천법> 열정+인내 Grit이란 단어를 영어사전으로 찾아보면 '1. 모래, 아주 작은 돌 2. 투지, 기개 3. 빙판에 모래를 뿌리다' 라고 정의되어 있다. 자기계발의 Grit는 열정과 인내라고 정의한다. 열정과 인내를 발휘해서 재능을 기술로 바꿀 수 있다고 한다. 재능이 중요한 항목이긴 하지만, 노력(grit)이 없다면 훌륭한 기술로 이어질 수 없다. 기술에 노력(grit)을 더하면 그건 성취로 바뀐다. 내가 이해한 바로는 이것이 큰 틀의 Grit 이다. Grit은 '학업 또는 업무 그릿/인간관계 그릿/건강 그릿/ 과외활동 그릿/ 감정 그릿'으로 영역을 나눌 수 있다. 각자 강점이 있는 그릿이 있고, 약점이 있는 그릿이 있다. 약점은 보완하고 강점 그릿을 발견해야 한다.심리학자이자 작가인 안젤라 더크워스는 "장기적이로 의.. 2019. 3. 18.
[필사]권성희-인생을 창업가처럼 선택하는 법 인생을 창업가처럼 선택하는 법 - 권성희 부국장 겸 금융부장 인생은 복잡해 보이지만 결국 3단계로 구성된다. ‘탄생-선택-죽음’이다. 탄생과 죽음 사이의 구구절절 사연 많은 인생도 선택이란 한 단어로 귀결된다. 무엇을 공부할 것인가, 어떤 일을 할 것인가, 누구와 결혼할 것인가. 집을 살 것인가 등등. 내게 닥친 선택하지 않은 사건도 수많은 의도치 않았던 선택들의 종합적 결론이라 할 수 있다. 인생이 어렵게 느껴진다면 선택이 어려워서다. 선택이 어려운 것은 시간, 능력 기회, 돈 등 가진 자원에 비해 욕망이 더 커 100% 만족할 만한 선택을 내리지 못해서다. 이 때문에 선택에는 늘 리스크가 따른다. 인생은 한정된 자원으로 욕망을 극대화하는 선택을 끊임없이 내려야 한다는 점에서 신생기업을 뜻하는 스타트업.. 2019. 3. 18.
[필사]최인철-의미형 인간이 저력있다 의미형 인간이 저력 있다.- 최인철 서울대 심리학과 교수 ‘재미형 인간’이 급부상하고 있다. 그들의 신조는 소확행(小確幸)이며, 그들의 주적(主敵)은 지루함이다. 그들의 행동 강령 1호는 ‘미래의 행복을 위해 현재의 즐거움을 포기하지 않는다’ 이다. “하마터면 열심히 살 뻔했다.” 그들이 가장 선호하는 묘비명이다. 삶의 모든 것을 있는 그대로 수용하라는 니체의 ‘아모르 파티(amor fati)’는 그들에게 이르러 향유와 축제로 변형되었다. 늘어난 수명 덕분에 죽음으로부터 멀찌감치 떨어진 세대이기에 그들은 더 이상 삶에 대한 엄숙주의를 신봉하지 않는다. 그들은 재미의 실종을 우리 사회의 가장 치명적인 문제라고 여긴다. “기적을 이룬 나라, 기쁨을 잃은 나라”라는 외부의 평가를 통렬하게 받아들인다.바람직한 .. 2019. 3. 18.
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