전체 글981 Week 7_아티스트 데이트 7-1) 갑자기 수채화를 그려야겠다고 생각하고 구글에서 수채화 이미지를 검색했다. 색감이 너무 예뻐서 가볍게 스케치를 하고 수채물감으로 채웠다. 원래 솜씨가 있는 편도 아니었지만 팔레트에 물감을 풀고 붓질을 하는 것만으로 기분이 업되고 창조성이 마구 마구 샘솟는 느낌이다. 완성했을 때는 정말 못그렸다 싶은 마음이 컸지만 그래도 넘 마음에 든다. 7-2) 2011년도 겨울인가에 홍대 근처에 있는 사무실에 세라워크 본점이 있었다. 장하진 장관께서 취미로 다니시는 곳이었는데, 도자기에 그림을 그린다는 말씀에 매료가 되어서 나도 배우고 싶었다. 사무실 근처에 있어서 점심시간에 틈나는대로 달려가 초급반을 신청해 열심히 그렸다. 그리곤 중급과정에 올라갈 즈음에 이런 저런 사정으로 멈췄는데, 얼마전 인스타에서 세라워.. 2020. 12. 3. 2021년도를 알리는 연하장 가장 먼저 날라온 2021년 소식. 2020. 12. 2. 사회리더 대학생 11기, 11월 멘토링 2020년도 한국장학재단 사회리더 대학생 11기 멘토링의 마지막 날이다. 4월에 코로나로 인해 온라인으로 처음 만나고 총 8번의 온, 오프라인에서 멘토링을 진행했다. 시간이 참 빠르다는 말이 늘 마무리할 즈음엔 자연스레 나오는 것 같다. 신청한 멘티님들과 전화면접을 통해 2020년간 멘토링을 함께 할 총 7명의 멘티들을 뽑았다. 멘토링에 나가기 전에 멘티들이 작성했던 지원서를 훑어봤다. 그들이 처음 목표로 했던 자신의 모습에 얼마나 다가갔는지 궁금했다. 첫 마음의 그 설레임을 안고 약속 장소로 정한 경복궁역 근처 '화두'라는 카페 4층으로 올라갔다. COVID-19가 갑자기 확산됨으로 인해 오프라인 만남이 조심스럽기는 했지만 다들 마지막 멘토링이라고 생각하니 오프에서 꼭 만나길 희망했다. 지난 번에 비전.. 2020. 12. 1. 사회리더 대학생 11기, 10월 멘토링 혜빈이가 컨디션이 좋지 않아 불참하고, 역시 다들 참여를 해주었다. 그동안 '북극성'을 찾는 과정을 한 단계씩 밟아갔는데, 오늘은 그 마지막으로 비전보드를 작성하기로 했다. 간단하게 먼저 도착한 태욱, 용원, 지은, 영범과 함께 맛난 식사를 하고 애드리안카페로 이동했다. 아이스브레이킹 겸 한 달간 어떻게 보냈는지 '뇌구조를 통해 보는 관심사'를 적고 발표하며 근황토크를 했다. 다들 진로와 기말과제 등에 관심이 많음을 볼 수 있었는데, 진로가 주는 생각들이 참 공통적이라는 생각을 했다. 커리어에 도움이 될 수 있는 커리어코치가 되어야 함을 새삼 느낄 수 있었다. 미리 준비해간 비전보드를 나눠주고, 2030년까지 각자의 비전보드를 작성하는 시간을 가졌다. 그동안 자기 인식을 통해 내가 원하는 삶, 내가 잘하.. 2020. 12. 1. 2020. 11월_Monthly my note를 시작하며 '월간 윤종신'을 벤치마킹해서 '月刊 박은하'를 시작해 보기로 했다. 올 초부터 다이어리에 그 달의 Work와 Life를 정리해보던 것을 블로그에서 정리하는 것이다. 매일 매일 그 날을 충실하게 살아오고는 있지만 지나고 나면 금새 "어? 오늘 뭐했지?" 라던가 "어? 그날 뭐했지?" 라고 묻는 것이 다반사가 되었다. 뭐 딱히 어떤 감정이 있다기 보다는 그런 일상들을 기록으로 남겨놓는 것을 워낙 좋아하는 스타일이라 그저 달달이 정리해 놓기로 했다. 성찰하는 것 한 포인트 정도 남겨 놓으면 더 좋고! ★ WORK 2021년도 사업을 위한 구청장 보고가 있었다. COVID-19로 인해 2020년이 정말 암울했는데, 2021년은 백신도 개발되고 방역을 성공으로 해서 다시 일어서는 한 해가 되길 기대한다. 마침 .. 2020. 12. 1. 명상으로 진정한 자아찾기 2020년은 Covid-19로 인해 그 어느 때보다 우울함이 큰 한 해였다. 12월 한 달 남은 시점에 2020년이 잘 흘러가길 바라는 마음이 크다. 이렇게 힘들 때 우리의 마음을 알아보고, 따뜻하게 보듬어주는 것이 필요하지 않을까? Mindfulness가 마음챙김, 마음 알아차림 등으로 표현되고 있는데 우리의 마음을 알아봐주고 챙겨주는 것이 중요하고, 그러기 위해 '명상'을 일상에서 실천하는 방법을 알아보자. 마침 브라보 라이프 12월호에 '명상으로 마음 안아주기'라는 글이 있어 담아왔다. 안고, 걷는 것도 명상이라고 하니 어렵지 않다. 최동훈 원장이 추천하는 명상 앉기 명상 ▶ 앉는 자세는 두 다리가 겹치거나 괴지않게 앉는 평좌(책상다리)가 좋다. 한쪽 다리를 다른 쪽 다리 허벅지 위에 올려놓는 반가.. 2020. 11. 30. Cerawork에서 창조성샘물을 채우는 작업시작 다시 시작하는 세라워크 작업. 소월길로 이전한 세라워크 본점에서 2020. 11. 28. Week 7_연대감을 회복한다 예술은 새로운 무언가를 억지로 생각해내는 것이 아니라, 자기 내면에 있는 것을 자연스럽게 적는 것이다. (p208) 새로운 무엇을 찾으려고 노력하는 대신 자신의 내부에서 울려나오는 소리에 귀를 기울이기만 하면 되는 것이다. (p209) 우리의 표현은 자신이 만들어내는 것이 아니다. 우리는 그 표현을 밖으로 드러내는 통로일 뿐이다. (p209) 아티스트가 된다는 것은 그 아래에 무엇이 있는지 귀 기울이며 그것을 좇아 움직이는 사람이 된다는 뜻이다. 예술과 관련된 어떤 환상적인 일을 하는 것이 아니라, 저 아래에서 들려오는 소리를 듣고 그에 맞춰 행동하기만 할 뿐이다. (p209) 창조주가 자연스러운 일이라는 것을 일단 받아들이면 그다음 생각, 즉 창조주가 당신이 필요로 하는 것은 무엇이든 주실거라는 믿음도.. 2020. 11. 27. [코칭후기]미래가 기대되는 고객을 또 만났다. 오늘 1:1 커리어코칭 후 , 요청을 드리지 않았는데 바로 카톡으로 피드백을 보내주셨다. 스스로 성찰하셨음에도 코치에게 공을 돌려주시는 고객님들을 뵐 때 마다 감사하고 보람되다. 코치가 되길 정말 잘했다는 마음이 절로 생긴다. 코칭이 수평적 파트너쉽을 이뤄 함께 성장하는 것을 코칭할 때 마다 느낀다. 자기인식을 통해 성찰하고 성장해나가는 모습에서 나도 에너지를 얻고 함께 성장한다. 오늘 고객님은 도전, 평등, 화합, 책임감, 성장이라는 가치관을 찾으셨다. 그 가치를 바탕으로 가치중심적인 삶을 살며 20년 후에 '파도'라는 이미지를 떠올리셨는데, 든든하다고 했다. 앞으로가 정말 기대가 되는 멋진 청년! 커리어 전략을 잘 세워보시길 희망합니다!! 2020. 11. 26. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 109 다음 반응형
