전체 글981 #005_조건없이 느낀다. 어느새 5주차 코칭스터디 중이다. 책 내용으론 4주차 메시지는 '나는 조건없이 느낀다. (I feel unconditionally.)'이다. 오늘 현존수업 연결호흡 중 느낀 점. 명상에 들어가면 뜻하지 않는 올라오는 생각, 감정들이 있다. 보통은 그들을 뿌리치고 명상에 집중하고자 하는데 오늘은 그들을 뿌리치기 보단 지금 이 생각이 왜 올라왔을까를 더 깊이 들여다 보기로 했다. 수많은 감정과 생각들 중에서 왜 하필 지금 이 순간에 이런 마음이 들었을까? 그저 올라온 생각에 대한 감정을 가만히 바라다 본다. 엄마와 아버지의 결혼은 가족의 반대가 심했다고 들었다. 특히 부자집안이었던 외가에서 외할머님의 반대가 극심하셨다고 했다. 몰락한 집안의 장남인 아버지가 못마땅했을 수도 있을 듯 하다. 그런 반대 결혼에 .. 2021. 5. 29. #004_나도 모르게 활짝 웃게 되는 순간 자문자답 다이어리를 펼치고 만난 질문. 내 얼굴이 나도 모르게 활짝 웃게 되는 순간은 언제인가요? 무엇이 날 그렇게 하나요? 보는 순간 나도 모르게 미소가 지어졌다. 웃음은 사람을 행복하게 한다. 억지 미소라고 해도 입꼬리가 귀를 향해 가는 순간 뇌는 행복함을 느끼는 것 같다. 워낙 일상에서 잘 웃는 편이다. 웃음소리가 "호탕하다"는 피드백도 많이 들었고, 단전에서 부터 올라오는 웃음 소리를 들으면 내가 다 시원해지는 느낌이라는 이야기도 들었다. 예전에 아버지께서 살아계실 때, 어렸을 때, 아버지는 엄한 편이셨다. 그러면서도 의외인 부분에 우리를 풀어주시기도 하셨는데, 간혹 동생과 싸우거나 해야할 일을 안해서 혼이 나는 경우, 간혹 웃기도 했는데. 그러면 아버지의 화가 풀리시고 '너는 혼나는데도 웃느냐'.. 2021. 5. 28. #003_소재를 만나기가 쉽지 않다. 3일차 글쓰기다. 오전에 제안서 작성으로 바쁜 일들이 있어서 글쓰기를 못했다. 바쁜 일정들 처리하고 저녁시간에 MBC의 '밥이 되어라' 드라마를 보고 나니 갑자기 생각났다. 아! 글을 써야지! 하고. 얼마나 다행인가, 오늘 작심삼일을 어김없이 지킬뻔 했다. 글을 참 수월하게 쓰는 사람들이 있다. 나는 사실 쓸 말이 없다. 글 솜씨가 없기도 하지만, 소재 거리도 없다. 소재는 주변에 널려 있다고 하는데, 그것과 엮어서 쓸만한 것이 없다고 느낀다. 글을 쓰시는 분들은 정말 쉽게 쉽게 이야기를 풀어내는데.. 나도 그런 점을 채우고 싶다. 2021. 5. 27. #002_새로운 도전 방금 '국립 한국교통대 학부생(3~4학년)'들에게 '사회적 가치'에 대한 특강을 마쳤다. 한 달 전(4/26) 교통대에서 강의를 하시는 김 교수님께서 대학생들에게 '사회적 기업에 대한 사례'를 소개하고 싶은데 내가 생각나셨다시며 전화를 주셨다. 한 20~30분간 가볍게 대학생들에게 회사 소개도 하고 실제 경험담을 들려주시면 도움이 될 듯하다는 말씀에 한 번도 해본 적이 없어서 살짝 긴장이 되었지만 기꺼이 하겠다고 답변을 드렸다. 그동안 인터널 강의 준비와 회사 경영평가 준비로 바쁜 와중에 준비를 할 시간이 많지 않았다. 시간이 다가오면서 어떤 이야기들을 하면 아이들에게 도움이 될까 고민했다. 회사소개서를 2016년부터 2020년에 작성한 것들을 훓어 보았다. 결국 2020년도 회사 소개서를 갖고 소개하고.. 2021. 5. 25. #001_작심삼일이면 어때? 인스타그램 둘러보다가 눈에 띄는 해시태그를 만났다. #100일100장글쓰기 많은 사람들이 글을 쓰는 작가가 되고 싶어하는 것 같고, 그건 나도 크게 다르지 않다. 버킷리스트에 빠지지 않고 등장하는 아이템 중 하나가 나의 이야기를 글로 써서 책으로 엮어 '작가 되기'다. 중학교 때 꿈이 '소설가'였던 나였는데, 어느 순간 글쓰기는 너무 어려운 저 먼나라의 이야기 같은 존재가 되었다. 글을 쓰고 싶은 욕구는 여전해서 수많은 '글쓰기 ' 관련 책들을 읽었다. 아마 최소 10권은 족히 익지 않았을까? 그 때 마다 살짝 동기부여는 되고 있지만 지속이 어려웠다. 작심삼일은 어김없이 나타나 나의 동기를 쓰러뜨리고는 했다. 책을 읽을 때는 "맞아, 맞아!"를 속으로 외치며 "그치, 이거지. 이거 나도 알고는 있잖아?".. 2021. 5. 24. 2021-07 <강점으로 이끌어라> 강점기반 조직만들기 미국 갤럽의 공식 인증 강점코치가 되고 난 뒤 그 전보다 더 강점에 대한 관심을 갖는다. 실제로 나의 강점을 일과 삶에서 적극적으로 적용하고 활용하면서 쓰고 있다. 평소 자기 합리화를 잘하는 편인 성격 특성이 강점을 선호하는 것에도 영향을 주고 있는 듯하다. 억클럽 발제를 위해서 다시 를 읽었다. 요즘 조직몰입도에 대해 이야기를 많이 하고 강의도 하고 있는데, 몰입도(Q12)에 대한 이야기를 풀어주고 있어서 신선했다. 사실 처음 이 책이 출간되고 읽었을 때는 조직몰입도에 대해 관심이 없던 때라, 무슨 이야기를 하는 건지 와닿지는 않았다. 역시 아는 만큼 보인다. 갤럽에서 강점을 넘어 구성원의 조직몰입도로 끌고 가는 점이 인상적이다. 역시 비즈니스를 잘하는 곳이란 생각이 가장 먼저. 구성원의 강점을 통해 .. 2021. 5. 23. J헤어 '인터널코치 육성과정' 1일차 오전 세션 강의 5월에 J헤어의 인터널 코치 육성과정 FT로 오전 세션 강의를 진행했다. J헤어 대표께서 여러 코칭 프로그램을 직접 들어보셨지만 블루밍의 '인터널 코치 육성 프로그램'이 현장에서 실용적으로 사용하기 제일 좋았다는 피드백을 주셨다고 전해 들었다. 그 덕분에 본부장, 점장급 리더들에게 강추하셨고, 2기가 진행이 되었다. 내가 맡은 파트는 2기 오프닝과 모듈 1으로, 4시간을 강의하게 되었다. 비가 내리는 월요일 아침이라 교통 체증 등을 감안하여 한 시간 이상 일찍 강남 토즈타워점에 도착했는데 오픈을 아직 안 했다. 주차를 하고 차 안에서 오늘 강의할 내용들을 점검하고 있는 사이 김미정 코치께서 참관하러 오셨다. 함께 커피를 사들도 도착하니 마침 오픈을 한다. 6층 강의실에서 강의 준비를 하는데 살짝 긴장감과.. 2021. 5. 17. 내면의 소리에 집중하라 아침 코칭일정이 동대문역 근처 카페에서 있었다. 광화문에서 동대문으로 넘어가는 01A번 버스를 탔다. 신호대기나 정차하는 순간에는 전기차량들은 시동이 자동으로 꺼진다. 오늘은 버스에 사람이 많지 않아서였을까, 신호대기 시간이 길게 느껴져서일까, 신호대기 중 정차한 버스가 한참 정적이 흘렀다. 유달리 고요함이 느껴지는 아침 버스 안이었다. 생각해보니 늘 소리에 노출되어 있다. 버스는 시동소리와 승객의 소음들, 라디오나 음악소리가 들린다. 카페에도 늘 배경음악이 있다. 주변을 둘러보면 소리가 없는 곳을 찾기 정말 어렵다.주변이 시끄럽고 집중하고 싶다고 이어폰을 끼고 다른 소리들을 듣는다. 나역시 책을 읽을 때, 공부를 할 때, 때론 일울 할 때도 "집중이 잘되는 음악"을 틀어놓곤 한다. 이렇게 외부의 소리를.. 2021. 5. 14. 수국이 좋은 시절 KAC 합격하신 김코치님과 점심식사 하기로 했다. 축하 선물로 수국 한 송이. 알이 너무 크고 좋다. 요즘 수국이 철이고 가격도 저렴한 때라고! 내가 양성한 첫 번째 코치. 기념비적인 날이네!!💗 2021. 5. 13. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 109 다음 반응형
