전체 글981 [1 day 1 posting #02] 인생 2 라운드를 어떻게 살 것인가? 우리나라는 2018년엔 고령사회, 2026년엔 초고령사회로 접어든다고 한다. 여기서 내가 주목하는 시니어 집단은 흔히 말하는 베이비붐 세대로 1955년 ~ 1963년에 태어나 2015년 현재 52세 ~ 60세 정도된 동년배 집단이다. 베이비붐 세대는 우리나라 전체 인구의 14.5%를 차지할 정도로 규모가 크다. 2010년을 기점으로 이들의 은퇴가 본격화되었고, 이들은 이전 노인 세대와 비교해 교육 및 자산 수준이 높다. 사회참여에 대한 관심 또한 높고 사회통합, 자아실현에 대한 욕구도 높은 것이 특징이다. 이들이 인생 1 라운드를 마치고 2 라운드를 시작하면서 어떻게 일할 것인가? 청년 실업도 중요하지만, 시니어 세대의 일자리 창출은 점점 우리 사회에 중요한 이슈가 될 수밖에 없을텐데.시니어 세대에 특화.. 2015. 6. 2. [1 day 1 posting #01] '시니어 일자리 관련 포스팅하기'로 도전~ 어떤 주제로 정할까?한 달 동안 하루에 하나씩 꼬박꼬박 해야할 일을 무엇으로 할까? 식습관 개선을 위해서 식사할 때, 음식물 50회씩 씹고 넘기기?영어공부를 위하여 하루에 미드 한편? 영어문장 10개씩 외우기??체력증진과 건강을 위하여 하루 30분이상 운동하기? 만보 걷기??등등 한 달간이지만 목표를 설정해서 꾸준하게 할 수 있고, 기왕이면 뭔가 성과가 눈에 보이는 것으로 정해야 할 것 같은 마음이라 오히려 '1Act'를 선정하기 쉽지 않았다. 그러던 중, 아하!!! 100세 시대가 왔다. 남의 일도 아니다. 인생 2막을 시작해보기 위해 자리를 박차고 나왔으니 딱 그거다!'시니어 일자리 창출'과 관련한 공부를 해보기로 했다. 관련 자료들 조사하고, 스크랩하고, 국내외 사례들 모아서 공부하기로. My '1.. 2015. 6. 1. [1 day 1 posting #00] 1 Day 1 Act Project 시작하다. 멀리 갈 필요도 없다. 2014년 10월 31일, 다른 인생을 살아보고 싶다고 다니던 곳 나온 뒤, 딱 7개월.뭔가 바쁘게 움직인 듯 하였지만, 어영부영하다 보니 시간남 이렇게 흘렀다. 더 이상 이대로는 안되겠다 싶어서 생각해낸 것.하루에 한가지씩 목표를 정해 실행하기!일명 '1 Day 1 Act Project' 300 프로젝트 카페에서 '1 day 1 doing 실천하기'로 한달 간 미션 수행한 프로젝트도 있던데, 의도한 것은 아니지만 공교롭게도 같은 컨셉의 프로젝트가 있다. 내가 후발주자로 시작했으니 따라하기 일까? 마침 새로운 달을 시작하는 6월 1일, 감사일기 공유하는 우리 오여사에 제안을 했더니 다들 흔쾌히 OK!백짓장도 마주들면 낫다고 했고, 천리길도 한걸음부터라고 했다.습관을 들이는 것이 중.. 2015. 6. 1. [몸살림운동] 체술반 8주차 - 어깨와 등 살리기 조카 초등학교 졸업식과 설명절 주간으로 2주를 빠진 뒤, 오랫만에 다시 찾은 몸살림운동본부 광화문점. 오늘도 20분전에 도착하여 수련복으로 환복하고 몸살림운동의 기본-걷기숙제를 먼저 시작했다.시작 처음엔 4~5명이 함께 하지만, 어느 덧 한명, 두명씩 오게 되어 보통 10여명 내외로 마무리를 하게 된다. 한시간 가량 팔법체조를 하고 나면 서정희 원장의 몸살림강의 후 교정을 한다.1. 온몸운동2. 서서 허리굽히기3. 서서 팔돌리기4. 팔 뒤로 어깨 젖히기5. 앉아서 허리비틀기6. 누워 등뼈 바로 잡기7. 누워 공명 틔우기8. 앉아 척추세우기 몸살림운동의 기본을 이루는 8가지 체조로 우리 몸의 관절을 풀어주고 교정해준다.뭉친근육을 풀고 공명을 틔워주면서 몸을 부드럽게 펴도록 해주는 기본운동으로 매일 하는 것.. 2015. 2. 27. [퍼스널 브랜드 모닝북] 9회차 <프로페셔널의 조건> Being Specialist! 2015. 2. 25(수) 모닝북 @공덕 르호봇 10층with 박현진, 이혜미, 정재홍 & me 은하 *photo by 현진 pd 이젠 제법 모닝북의 일상이 되어 버린 듯.처음엔 일찍 일어나 나오는 것이 겨울탓인지 쉽지 않았으나, 이젠 당연한 주과?!해도 어느 새 많이 길어져, 끝날 때 어둑하던 느낌이 이젠 시작할 때 같은 느낌도. 오늘은 현진님이 후반부에 출현한 관계로 혜미님이 모닝북을 이끌었다.엠유의 인턴 역할을 해서 그런가?혜미님에게도 현진님이 없으니 스스로 그 자리를 메꿔야한다고 생각하나보다.멋진 혜미님!! 지난 주에 있었던 일들 공유하며 모닝북을 열었다. 피터 드러커의 지난 주 설 연휴 기간이 끼어버리니 오히려 시간은 많음에도 불구하고 읽는 속도는 더뎠다.서문부터 1장까지 읽었는데, 다행인지 재.. 2015. 2. 25. #011 [성공/처세] <단 한장의 인생설계도> [읽다] 2015. 2. 17(화) ~ 28(토) 10년 후 미래를 바꾸는 단 한 장의 인생설계도저자팀 클락, 알렉산더 오스터왈더, 예스 피그누어 지음출판사교보문고 | 2013-02-20 출간카테고리자기계발책소개10년 후 당신은 어떻게 변화할까? 만일 당신이 졸업을 앞두고 ... 앞으로 나의 미래, 짧게는 10년 후의 모습은 어떤 것일까? 현재의 삶은 과연 나에게 맞는 것일까? 어떤 교수께서 "옛날에는 20-30대를 잘 보내면 노후가 편할 수 있었지만, 지금은 100세 시대로 50세를 어떻게 보내는 가에 따라 남은 인생이 결정된다"고 하셨다. 그 말씀을 들으니, 아직 늦지 않았다. 지금 내가 선택한 삶이 맞다. 그런 생각. 10년 후 나의 미래를 바꾸기 위해 비지니스모델을 응용하여 나 자신의 인생설계를 .. 2015. 2. 25. #010 [성공/처세] <아티스트 웨이> 내 안의 창조성 깨우기 [읽다] 2015. 2. 10(화) ~ 16(일) 아티스트 웨이저자줄리아 카메론 지음출판사경당 | 2012-05-10 출간카테고리자기계발책소개전 세계 수백만 독자들의 창조성을 일깨우고 삶을 변화시킨 이 시... 워크샵이 필요한 책이다.전체적으로 한 번 주욱 읽고나서, 매주 해당하는 chapter를 상세하게 읽고 함께 진행해야 한다.전체적으로 12주의 일정으로 한 권의 책이, 워크샵이 끝나는 것이다.혼자해도 좋고, 4~5명을 넘기지 않게 그룹으로 활동해도 좋다고 했다.다만, 이 과정에서 혼자서 꼭 해야할 과제, 2가지. - 모닝페이지와 아티스트 데이트. 첫 번째는 모닝페이지(Morning Pages)는 아침에 일어나자 마자 노트에 3페이지를 무조건 쓰는 것이다. 노트에 적으라고 하는 것을 보면, 핸드라이팅.. 2015. 2. 25. #009 [성공/처세] <프로페셔널의 조건> 프로페셔널의 조건저자피터 드러커, 피터 F. 드러커 지음출판사청림출판 | 2013-01-02 출간카테고리자기계발책소개세계에서 가장 영향력 있는 경영의 대가, 피터 드러커 교수가 제... 2015. 2. 25. [퍼스널 브랜드 모닝북] 8회차 <모든 비즈니스는 브랜딩이다> 인생의 터닝포인트 2015. 2. 17(화) 모닝북 @공덕 르호봇 10층with 박현진, 이혜미 & me 은하 따뜻한 트리플베리차와 함께 하는 모닝북.내일 부터 설 연휴가 들어가는 관계로 오늘은 수요일이 아닌 화요일 아침에 모였다. 오늘도 지난 주에 이어 로 이야기했다.워낙 모두 감동(?)받고 좋은 책이라는 공감대가 있었다.나도 지난 주에 다 읽고 나서 이번 주에 다시 한번 더 읽어야지 싶었는데, 생각처럼 같은 책을 다시 보긴 쉽지 않았다. 오늘은 현진님이 준비해 온 워크시트로 인생 7막7장이란 주제로 내 인생의 터닝포인트를 3가지로 압축해보는 시간을 가졌다.3막 정도라고 해도 될까?^^주제를 놓고, 경험을 적고, 그 경험을 통해서 가진 메시지까지!그리고 인생의 곡선을 그려보는 시간을 가졌다. 그렇게 시각적으로 내 삶을 .. 2015. 2. 17. 이전 1 ··· 102 103 104 105 106 107 108 109 다음 반응형
