Q003 나는 요즘 어떤 얼굴 표정으로 살아가고 있나요?

얼굴을 볼 수 있는 거울을 곁에 두고 자신의 평소 표정을 살펴보세요.

어떤가요?

A : 요즘 제 표정은 머리속이 복잡해 보이는 엉킨 표정처럼 보일 것 같아요.

여유가 좀 더 있는 모습이면 좋겠다는 생각을 해봅니다. 몸에 힘을 좀 빼면 전체적으로 편안해지면서 표정도 여유로워 보이겠죠? 

크게 쉼호흡 쉬어봅니다.

/2018. 2. 7(수)

자신의 얼굴 표정에 대해 느낀 점을 적어보고, 내가 갖고 싶은 모습은 어떤 것인지도 적어보세요.

내가 갖고 싶은 그 표정을 한 번 지어보세요.

얼굴에는 당신의 삶이 담겨 있습니다.

삶은 그 작은 표정 변화에서부터 시작될 수 있습니다.