#19-13 [자기계발/긍정심리]<회복탄력성>나의 긍정정서를 높이자

​회복탄력성이라는 말을 꽤나 자주 쓰는 단어였는데, 이제야 읽게되었다.

긍정심리학 과정을 듣다보니 더 이 책이 우리의 긍정정서를 일깨우는데 꼭 필요한 책이라는 사실을 알게 되었다.

나 스스로 회복탄력성이 높다고 생각했는데, 책을 읽다보니 꼭 그런건 아닌가 싶기도 했다. 어쨌든 현대사회를 살아가면서 회복탄력성을 키우는 것은 꼭 필요한 일 같다. 대인관계 능력도 그것을 키우는데 역시 큰 영향이 있다는 것도. 사람들이 조직에서 가장 힘들어하는 것도 대부분이 일보다 사람이라고 한다. 그만큼 대인관계 능력에서 삶의 질이 어느 정도 달라지는 것을 경험할 수 있는데, 이는 궁극적으로 회복탄력성에 영향을 준다.

긍정적으로 세상을 바라보고, 나 스스로 셀프리더십을 발휘하자. 내가 중심을 잡고 바로서면 대인관계를 좀 더 편하게 할 수 있을 것 같다. 결국 회복탄력성이 높아지는 선순환 구조가 될 것이다.

회복탄력성 - 15만부 기념 리커버 국내도서 저자 : 김주환 출판 : 위즈덤하우스 2019.03.29 상세보기